本当はしなくていい怪我と故障／シンスプリント
子どもさんのケガや故障のことで
よくご質問をいただきます。
私もかつては心を痛めた親の一人、
それが高じてトレーナーになった人間なので
こもごものお気持ち、お察し致します。 ...
ヒザはどうして痛めやすいの？
こんにちは
背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。
ご存じかと思いますが私は
陰陽五行の世界にも詳しい人間でして
（プロフィールにもチラッ ...
扁平足の何が悪いのよ？
こんにちは 西川菜緒子です。
立秋がすぎたおかげか
朝は涼しくて走りやすかった。
この土地に住んで30年ですが
行ったことない道はまだまだあり ...
これってマズいことでは…！
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
ウォーミングアップの段階で
痛めそうなカラダについての続き。
先日、このシリーズを ...
よっしゃ！これで対策バッチリ？
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
前回『爆発がいつかは分からぬ！』
なんの話やねん？ってとこですね。
...
ウォーミングアップで痛めそう②
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー西川菜緒子です。
前回
「ウォーミングアップで痛めそう①」
のつづきです。
今から6年ほど前… ...
子どものくるぶし大丈夫？
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
クリスマスにかこつけて
私は夏からあこがれていた
surfaceを買いました。
...
すごい才能の持ち主
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
先日、プログラムを終えた男の子がいて
寂しさに呆けてた私です。(;_:)
この子のおかげ ...
しんどいとわが子を壊す
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
あれ？って言ってる間に
10月になってもう６日経った？
さて
今日は手でさわるケ ...
やる気を語るんるんカラダ
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
もう９月になりやしたぜ！
夕立が降っても
涼しい風が吹かない。
空気が湿っ ...