固めたら動けなくなる
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
昨日は暦の上では「大雪」。
しかしここ数日は半そで半パンでランしてました。
毎晩毎晩まだ生きてるコガタア ...
やめて!!危険なストレッチ②
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
暖かい師走ですね。
歯(正確には歯茎と思う)が痛いと言っていたオットが
会社帰りに寄った歯医者で
やめて!!危険なストレッチ
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
紅葉が美しくなる頃…
それは朝起きるのがつらくなってくる頃…(;^ω^)
(万葉集に出てくる紅
ストレッチですら痛めそう
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
いきなりですが
「忙しい」も「忘れる」も部首は「心」です。
『忙』は「りっしんべん」の横に「亡=散る意」 ...