工夫したけど続かなかった人へ
こんにちは。
お正月がひと月前なんて思えない
２月になりました。
陰陽五行に親しむ私にとっては
新年は２月４日なので
何か始めるとした ...
続けるには○○を減らせばいい
こんにちは。
「何をやっても続かない～」と
落ち込みがちなあなたに向けて
「続けるコツ」シリーズ。
前回は私のオット
三日坊主の達人の ...
続けるコツは○○の達人を見よ！
こんにちは。
年が明けて早や11日め「商売繫盛で笹もってこい！」も終わってしまいました。
ご挨拶が遅くなりましたが本年もよろしくお願い致します。
ところで ...
背中に「丘」ができてませんか？
こんにちは
背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。
とうとう大晦日になりましたが
年内、最後の話題は《背中の丘》。
45歳を超える頃から猫 ...
プログラム３ケ月後のお客様
こんにちは
背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。
今日はお客様（Hさま）の
ビフォーアフターのご紹介です。
／
最後の方に年内最 ...
効果が出にくい人の特徴
こんにちは。
背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。
23年前の真夜中
離婚への暗黒計画を発動させた私ですが
実行には至らず（笑）
...
あなたのカラダがすごいんです！
こんにちは。
背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。
例によってお久しぶりです💦
今日は40代半ばのお客さまの
調体前と後を比べてみました。
股（マタ）からカラダ折れますか？
こんにちは
背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。
いきなりですが
股（マタ）からカラダ折れますか？
え？マタか ...
扁平足の何が悪いのよ？
こんにちは 西川菜緒子です。
立秋がすぎたおかげか
朝は涼しくて走りやすかった。
この土地に住んで30年ですが
行ったことない道はまだまだあり ...
カラダは○○のかたまり！！
こんにちは 西川菜緒子です。
メダル〇個！〇メダル確定！
などという「圧」が嫌いな私ですが
オリンピックも男子マラソンが
終わってしまいました ...