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こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

梅雨に突入してしまったや～ん！！

いまも外はじゃじゃ降りです。

さて
前回 ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

最近は
久しぶりに走るのが楽しい！

数年ぶりの久しぶり。

（そんなに楽しくなかったんかい！

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

今日から先着3名様で募集します。

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スポーツに ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

早起きは三文の得
とはよく言ったもので
（私の言い回しはなにかと昭和っぽいね）

５時半くらいに目が覚めて ...

こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

自転車で駅に向かう高校生を見て
世の中全体に出た緩和の流れに
ホッとさせられました。

  ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

明日からもう６月！！

昨日新しい洗濯機が来ました。

（ドクダミも雨のなか満開）

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こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

今日はちょっとマニアックな話。

昨日は受講してくれてる選手との
2か月ぶりの対面セッシ ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

昨日の朝
よっしゃ今日は10kmいくぞ～！
と走りに出たのはいいものの

紅葉や桜の下を走ったおかげで ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

スーパーに買い出しに行ったら
放牧された羊のように
怖いくらい人が来てる！！( ﾟДﾟ)

なんて一瞬思っ ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

昨日にふと母が作ってた草餅を思い出し
ランの帰りにヨモギを摘んで
草だんごに初挑戦してみました。

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