心を育てる

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

例によって更新が空いてしまいました。

そして
お母さん向けのプログラムですが

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

５月６月くらいは
コロナ鬱になりそう！
と言ってた長男から

「やっと全体練習ができた！」と
うれ ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

超！お久しぶりです！(笑)

お母さん向けのプログラムですが
親子でバージョンアップする ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

朝晩は涼しいけど
走ったら大汗かいてるから
やっぱりもうすぐ7月なんですね。

...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

早起きは三文の得
とはよく言ったもので
（私の言い回しはなにかと昭和っぽいね）

５時半くらいに目が覚めて ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

明日からもう６月！！

昨日新しい洗濯機が来ました。

（ドクダミも雨のなか満開）

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こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

今日はちょっとマニアックな話。

昨日は受講してくれてる選手との
2か月ぶりの対面セッシ ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

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２月４日（火）募集開始！

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こんにちは。

スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

私がスポーツ(マラソン）で得られたものは

もっとできる！
きっとやれる！
ポジティブ巡る巡る ...

こんにちは。

中高生アスリートのカラダの育て直し専門家
西川菜緒子です。

ちょっとした勉強で東京に行ってまして
またまたご当地早朝ラン。

（神田明