第27回 チーム分けで落ち込む必要は無い! チーム分けとおかん
エピソードはこちら! 『チーム分け』 かわいい我が子を人から評価された気がしてしまいます。 ...
第26回 伸びる子と伸びない子の違い 思考法とおかん
エピソードはこちら! 同じ日数を過ごしても 同じ練習をしても 『伸びる子・伸びない子』がい ...
第25回 上手な水分の取り方と気をつけるポイントは? 水分補給とおかん
エピソードはこちら! 冬が終わり暑くなってきました 汗で失っていく水分 水分はどのように摂 ...
第24回 栄養も美味しさもアップ! 干し椎茸とおかん
エピソードはこちら! 立派な椎茸を干し椎茸にしました 天日に干すことによってビタミンDも旨 ...
第23回 シュートをふかしちゃうのはリフティングのせい⁉︎ リフティングとおかん
エピソードはこちら! そもそもシュートをなかなかうたない日本 せっかくうったのにふかすこと ...
第22回 関節が悲鳴をあげる!お姉さん座りとおかん
エピソードはこちら! 紅白歌合戦で気づいた骨も痩せるという事実 表面的なものでない分、維持 ...
皮の下に水がないカラダ
こんにちは 西川菜緒子です。 明日の雨で桜は終わりだろうな… ってところまで季節が進んでき ...
第21回 骨が痩せる⁉︎栄養とおかん
エピソードはこちら! 紅白歌合戦で気づいた骨も痩せるという事実 表面的なものでない分、維持 ...
第20回 背骨とおかん
エピソードはこちら! 体の中心を通る背骨 確かに大切そうではありますが どうして大切でどう ...
ととのえるを考える
こんにちは。 桜がちらほら咲いてきて 私にとっての「諸悪の根源」こたつを とっとと片づけま ...



