良くならない最大の原因②
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
昨日の朝
よっしゃ今日は10kmいくぞ～！
と走りに出たのはいいものの
紅葉や桜の下を走ったおかげで
毛虫（の毛）にかぶれてしまいました。
（毛虫の画像はよう載せんかった…）
でもほんと！
今年は毛虫が多いので気をつけて下さいね！
ぜったい掻いたらダメ！
保冷剤ででも冷やして下さい。
さて前回のつづき。
良くなる＝伸びる
良くならない＝伸びない
タイプについて
あれこれ違いを書きました。
これ…実は…
両方とも私、経験してきてるんです（(〃▽〃)ﾎﾟｯ
しかも何回か（(〃▽〃)ﾎﾟｯﾎﾟｯ
良い方向に変われたときは
自分の我なんか
どっかにやってしまって
自分の現在地を受け容れて
とにかくやってみる。
ってことをやってます。
反対に
なかなか変われないときは
今のままじゃ良くない…
と思ってるくせに
けっこうイケてるかもと
どっかでタカくくってて
あげくの果てに
「今でも充分やん」などと
独りよがりのまま
現状維持して生きる
なんてことをやってました。(ｲﾔ~ﾝ‼）
そんなアタクシですので（岸恵子風）
なかなか良い方向に
変われない人のことが痛いほどよく分かる！
変われない（変わらない）人は
自分の現在地が分からない
…というのが特徴なのですが
分からない…というより
分かりたくない…
そっちが先に立つんですよね。
受け容れられないんです。
大したことない自分を。
良くならない最大の原因は
自分が大したことないって
受け容れられないことなんです。（って2回言う！）
往生際が悪いと言いましょうか。(笑)
だからその時々の私にも
いま変われなくて止まってる人にも
すごく言ってあげたい。
何うぬぼれてるん？
あんたなんか
大したことないから。
大したことない今を
維持する生活してて
変われるはずないやん。
あぁ…！！
なかなか進めなかった時期に戻って
チュートハンパな幻影を
見てるままの自分の頭
バチ～っとはたきたいね！！(笑)
どんだけ時間の
ムダづかいしとんねん！！
でも一歩ふみ出せるときって
どんなパターンなん？
えぇ…そっちも経験済み。
（いま何回目かのそっちのパターン！）
それはね…
①他人に「イタい現状」を指摘される
②何をしたらいいか教えてもらう
たとえば12年前
体重64㎏体脂肪率34％だった私が
ママ友でもあった
本気！細！美！エリートランナーに
「昔は足が速かったけど
今はもうあかんわ」的な話をした翌朝
「ランニングダイエットがおススメ」と
書かれたメールが来たときがそう。
イタい現状を指摘されるのは
耳が痛いのですが
本当のことだったら
あきらめがつくんです。
私の話に戻すと
ダメダメな自分でも
何をしたらいいか分かったら
何とかできるんちゃうか？と思えるし
何をしたらいいか…に向き合うと
自分がやってなかったことを
いっぱい思い知れた。
（ていうか、やってなかったことだらけ？）
そうなるとですね。
大したことないな、自分。
…とやっと！つくづく思え
そんな自分で
これからも生きていくの
ぜったいイヤや～～～！！
って思えたんですね。
そして
この手のことを何回かくり返した
私が言えるのは
こういう気付きは
自分一人では絶対できない！
ってこと。
分かっちゃいるけど…の
ループにハマって
時間の浪費をするだけ。
行動の起爆剤は
自分一人では作れません。
それくらい他人のエネルギーって
ものすごい威力があるんです。
…ということで
こんな募集をもうすぐ始めます。
(6月初旬を予定してます）
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