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うちの息子は体が硬いけどほとんど怪我をしたことがありません。
体が硬いと怪我をしやすいと聞きますが、実際のところはどうなのでしょうか？

という質問に科学的根拠はありませんが、子供た ...

こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

先日、52回目（！）の誕生日を迎えました。

（ノーファンデ、

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バキバキ、ゴリゴリ
そして痛い！というイメージがある整体。

ところが
バキバキゴリゴリしなくても体は整うのです！

体の柔軟性を上げるために
無理矢理押し ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

今日の題名、長いですね (笑)

先月末の土日、
愛知県内のかな～り便が悪い大学で

健康運動指導士と ...

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小柄というだけで
大きなハンデを抱えるスポーツは
たくさんあります。

普段の努力がカラダの小ささだけで
報われないのはやり切れません。 ...

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「うちの子、
食が細くてあまり食べてくれません。

どうしたら
たくさん食べられるようになりますか？」

食が細いことには
間違いな ...

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人には持って生まれたタイプがあります。

それを見極めて声をかければ
子供の意識は激変！
自分の子でも
自分と同じタイプな訳がない！

  ...

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うちの子、家で努力をしません。
やる気が無いんです。
子供のやる気を出す方法を教えてください！

という質問が一番よく聞かれる質問！
子供とやる気の関係を語ります！ ...

こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

先日、プログラムを終えた男の子がいて
寂しさに呆けてた私です。(;_:)

この子のおかげ ...

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頑張るおかんを全力応援！

スポーツ選手たちの
最高のパフォーマンスに欠かせないのは
実のところおかんの笑顔。

スポーツ整体トレーナー西川菜緒子は
沢山の選 ...