おかんはアスリート

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あなたのくるぶしは内側・外側・両方にボコっと出ていますか？
足首のねんざ、軽い怪我だと侮りがちですが
これが将来の膝や股関節などの大きな怪我につながっていきます。

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長男のプロ契約更新
特別な才能がなくても

こちらの記事でもあるように
チームから求められた更新理由は
後天的に身につけることが
可 ...

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1月に入り、一都三県に緊急事態宣言が出されました。
自己免疫力をあげることを考えましょう！
ということで今回も食事についてのお話。
一番はバランスの良い食生活を送ることです。 ...

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食事に気をつけ始めると、品質表示が気になってきます。

加工品はなるべく買わないようにと思っても
「かまぼこ」や「ちくわ」、
「魚肉ソーセージ」なんかは
自分で作るこ ...

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すごい才能の持ち主の記事を受けて。

体の不調は心に繋がっている？
心の憂鬱は体を重くする？
心と体の密接な関係について
さらに詳しく解説しました。

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うちの息子は体が硬いけどほとんど怪我をしたことがありません。
体が硬いと怪我をしやすいと聞きますが、実際のところはどうなのでしょうか？

という質問に科学的根拠はありませんが、子供た ...

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バキバキ、ゴリゴリ
そして痛い！というイメージがある整体。

ところが
バキバキゴリゴリしなくても体は整うのです！

体の柔軟性を上げるために
無理矢理押し ...

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小柄というだけで
大きなハンデを抱えるスポーツは
たくさんあります。

普段の努力がカラダの小ささだけで
報われないのはやり切れません。 ...

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「うちの子、
食が細くてあまり食べてくれません。

どうしたら
たくさん食べられるようになりますか？」

食が細いことには
間違いな ...

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人には持って生まれたタイプがあります。

それを見極めて声をかければ
子供の意識は激変！
自分の子でも
自分と同じタイプな訳がない！

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