スポーツ現場

こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ　西川菜緒子です。

蝉の声と梅雨明けが同時にやってきた！と思ったら台風？
初めて挑戦した梅干しの土用干し、あと２日 ...

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矜恃ノススメ　西川菜緒子です。

日曜、大学女子バレー部の応援と
ケアサポートに京都まで行ってきました。

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矜恃ノススメ　西川菜緒子です。

朝晩と日中の寒暖差と
温度の上がり方が急なので脱水の怖さと水分補給について
以前ア ...

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矜恃ノススメ　西川菜緒子です。

長い長いお休みもあと3日。
色々あった我が家ですが早く日常が帰ってきて欲しい私です。

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一週間前は朝晩は寒いぐらいだったのに急に暑くなってきました。
ここ13年間、作業している里山で ...

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先月末にJr.ユース（サッカー）の卒団式がありました。

数か月ぶりに会う３年生たちは ...

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立春を迎え旧暦での新年が始まりました。

（ランニング中に見つけた早咲きのたん

こんにちは
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少し前まで夕方５時になると真っ暗だったのにまだ明るい。
今日は雨降りですが
日中の光のま ...

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横綱・稀勢の里引退のニュースに心が動かされたので
「芯から連なる身体」シリーズなのですが ...

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松の内も明けました。
皆さんのおうちでは鏡開きされましたか？

昔はすっかりひび割れ ...