扁平足の何が悪いのよ？
こんにちは 西川菜緒子です。
立秋がすぎたおかげか
朝は涼しくて走りやすかった。
この土地に住んで30年ですが
行ったことない道はまだまだあり ...
カラダは○○のかたまり！！
こんにちは 西川菜緒子です。
メダル〇個！〇メダル確定！
などという「圧」が嫌いな私ですが
オリンピックも男子マラソンが
終わってしまいました ...
第39回 トレーナー活動を紹介！ お仕事とおかん
エピソードはこちら！
きちんと紹介したことのなかった
おかんのトレーナー活動
現在おかんはこんな風に
人の体に携わっています。
詳しくはHPのブログ
イ ...
第38回 サッカーでのデータ利用について データとおかん
エピソードはこちら！
ヨーロッパでは
データなしでは戦略は立てられない
と言われるほど重要視される試合データ。
日本サッカーでは
デー ...
〇〇で寝てたらダメになる
こんにちは。
美骨調体トレーナー 西川菜緒子です。
この時期、洗濯干すときは楽しい。
でも取入れるときは
一刻も早く部屋に入りたい！（笑） ...
第37回 スペインコーチの驚きから見る日本のサッカー指導2 ドリルと実戦的とおかん
エピソードはこちら！
スペインコーチが驚いた
日本のドリルトレーニングの
多彩なバリエーション。
スペインで行われるのは
ゴールするため必要なスキルの取得。 ...
第36回 残念なコーチだったら。。。 中学生の本音とおかん
エピソードはこちら！
選手に施術しているとき
彼らは好きに話しています。
言わば生の「オフ」話。
西川がチクったりしないので
けっこうな本音が聞けます。 ...
第35回 スペインコーチの驚きから見る日本のサッカー指導 精神論とおかん
エピソードはこちら！
スペインコーチは基本的に
サッカーだけを指導する。
日本の指導者は
ピッチ外の振る舞いまでを
指導する。
精神論を説明できるこ ...
まといすぎ筋トレ
こんにちは。
美骨調体トレーナー 西川菜緒子です。
《カラダに困っていた女》の私が
医者要らずの
「美骨調体トレーナー」になった過程を
人体実験レポ（！）として綴っ ...
第34回 サッカーセンスの正体！？ サッカー選手の気づきとおかん
エピソードはこちら！
プロサッカー選手として活躍する
長男からの電話
それは選手として
大きな気づきを得たという
喜びの電話だったのでした！
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