やる気を語るカラダ
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
超！お久しぶりです！(笑)
お母さん向けのプログラムですが
親子でバージョンアップする ...
〇〇を制する者は故障を制す
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
今日は足👣の話題です。
もしも神様に
「 ...
筋肉だけの問題ちゃう！～オスグッド～
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
いつも「どんなことしてるんですか？」
って訊かれるので
今日は
ちょこっと実録／バージョンアップ復帰。 ...
成長期だから仕方ない？～オスグッド～③
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
暮れてから走りに行っても
塩かけられたナメクジ並みに
汗かきました。
またまた ...
成長期だから仕方ない？～オスグッド～②
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
梅雨明け…もうしてますよね！
（庭の百日紅が咲くと夏が来たなと思う）
う
成長期だから仕方ない？～オスグッド～
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
ムシムシする日々に梅雨明け宣言
まだかいな？なんて思いつつも
明けたら明けたで「あっつぅ！！」
って言っ ...