ストレッチ神話の崩壊
こんにちは。 美骨調体トレーナー 西川菜緒子です。 かつて《カラダに困ってい ...
第32回 手作りらっきょう甘酢漬け! らっきょうとおかん
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カラダに困っていた女
こんにちは。 美骨調体トレーナー 西川菜緒子です。 自分が自分をどう名乗りた ...
第31回 シューズがカラダをどうにでもする! シューズとおかん
エピソードはこちら! なん十年も変わらない上履き 足は全身を支えてくれる 大 ...
毎日毎日イタめてた~Yさんの場合②~
こんにちは。 背骨から調えるトレーナー 西川菜緒子です。 晴れ間がちょいちょ ...
第30回 トレーナーになったきっかけ 志とおかん
エピソードはこちら! カラダのことに携わり、 老若男女問わずサポートするのが ...
毎日毎日イタめてた~Yさんの場合~①
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第29回 我が子の『強み』わかります?ええとこ探しとおかん
エピソードはこちら! 自分の子供の短所なら いくらでも思い浮かぶのに 長所と ...
痛みの正体は○○にある!
こんにちは 超絶お久しぶりの スポーツ美骨調体トレーナー(長い) 西川菜緒子です。 ...
第28回 小麦は良くない⁉︎ 小麦とおかん
エピソードはこちら! 基本的に小麦を抜いて 米粉に変えています。 小麦を抜い ...