こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

先月30日は１年前、
義母が亡くなった日でした。

今はシンガポールにいる長男が

こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

いつも「どんなことしてるんですか？」
って訊かれるので

今日は
ちょこっと実録／バージョンアップ復帰。 ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

暮れてから走りに行っても
塩かけられたナメクジ並みに
汗かきました。

またまた ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

梅雨明け…もうしてますよね！

（庭の百日紅が咲くと夏が来たなと思う）

う

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

ムシムシする日々に梅雨明け宣言
まだかいな？なんて思いつつも

明けたら明けたで「あっつぅ！！」
って言っ ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

土曜にバーゲンで服を買ったのですが
翌日失効するポイントがあると分かり

使おうとしたらセール品には使えないって ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

前回のブログを読んだ次男から

「そんな内幕があったとは
知らんかった…！」

とLINEが来ました。（ ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

蒸し暑うございます！

先日、藤ノ木古墳と法隆寺まで
走りに行ったらスモモ発見。 ...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。

朝晩は涼しいけど
走ったら大汗かいてるから
やっぱりもうすぐ7月なんですね。

...

こんにちは。
スポーツ整体トレーナー　西川菜緒子です。

この週末
4ヶ月ぶりに関東に行ってました（遊びじゃないよ）。

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