悪循環の行き着く先
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
ちょっと今日は
スポーツに関係なさそうで関係がある
そんなお話です（どんなんやねん！）。
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何をするかを見きわめる
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
今日は久々に
私のトレーナー人生と
切っても切れない長男の話。
先週の火曜日 ...
なんでうちの子だけ痛めてしまうの？
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
前回【急に痛くなって…心配！】
のつづきです。
あなたの子どもさんが
...
なんか急に痛くなって…心配！
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
ケガや不調を専門にしている私なので
どこのどんな現場に行っても
「痛み」に関する相談を受けます。
※筋肉 ...
インナーマッスル使えてる？③
こんにちは。
スポーツ整体トレーナーの西川菜緒子です。
日曜は病み上がりで朝から５時前まで
資格更新のための必修講習会でして
咳をガマンする→涙と鼻水がこぼれる
インナーマッスル使えてる？②
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
前回記事のつづきです。
「インナーマッスルを鍛えたら
いろいろ良い事がある」
「インナーマッスル ...
インナーマッスル使えてる？
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
私のラン話から
子育て失敗談みたいなのがつづいたので
今日は久々にカラダの話など…
...
私の本音が子どもに出てた
こんにちは。
中高生アスリートのカラダの育て直し専門家
西川菜緒子です。
今日は新年初の山作業。
良い匂いがするなと思ったら蠟梅が咲いていて
光のまぶしさに ...
私もやりました。
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
今日のお昼の便で
次男がやっと鹿屋に帰ってくれました(≧▽≦)
昨日は最後ということで超強風でしたが
欲しがる前から与えてた
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
昨日は久しぶりの雨で
冷たさに走りに行く意欲が消滅しました(-“-)
そして今日は大雨！！