伸びる選手と伸びない選手
こんにちは。
中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
昨日は亡き義母の四十九日法要でした。
七日ごとの修行を終えとうとう鬼籍に入る日。 ...
芯から連なる身体⑥～背骨の育て直し～
こんにちは。
中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
やっと雨が降って涼しくなり
昨日はこんな秋の雲が見られました。
怪我や故障はつきもの？
こんにちは。
アスリートの身体の作り直しと整体の専門家
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
久しぶりに東京・神田に泊まりで勉強に行ってました。
旅の楽しみの1つは朝早く起き ...
芯から連なる身体⑤～背骨の育て直し～
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
台風上陸が当たり前になってきてて
昔とは気候が変わっているのだなと感じます。
昨日 ...
芯から連なる身体④～背骨の育て直し～
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
蝉の声と梅雨明けが同時にやってきた！と思ったら台風？
初めて挑戦した梅干しの土用干し、あと２日 ...
夏場のスーパーメニュー②3つのポイント
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
巷では終業式が終わりましたが梅雨は今頃本領発揮です。
毎日板の間が濡れているように感じる湿気！ ...
夏場のスーパーメニュー①3つのポイント
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
家族に身体が悪い人がいるのでブログを書く気になれなくて
ついつい間があいてしまいました。 ...
水飲もう！水！！③
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
日曜は仕事場のグランドから走って帰りました。
峠越えといっても八尾から天辺の展望台まで３.5㎞ ...
水飲もう！水！！②
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
暑くて寝づらい夜だったのも納得、夜の間に雨が降っていたのですね。
4：30に目が覚めたのでその ...
水飲もう！水！！①
こんにちは。
心技体のお手入れ専門トレーナー
矜恃ノススメ 西川菜緒子です。
暑っつぅ！と思ったらひんやりのおかしな気候ですが
作業してる山ではもう秋の実りの準備をしてまし ...