【お客様事例】手術寸前から復活！①
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
五月晴れが続く五月です！！
五月蝿いって書いて
うるさいって読みます。（笑）
（ ...
きっかけはお告げ！
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
今日は久々にランの話題(少々メンタル）。
昨日の夕方、走りに行ったら
私がフルマラソンに ...
実録！小麦まじヤバい②
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
待ってました。
GWが明けるのを！（倒置法）
明けるの「明」は「明るい」の「明」♪
カラダから未来を変える
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
ここのところ受講生のみんなと
3分トレーニング×30日と称し
LINEのビデオ通話で
日替わりエクササイズをし ...
実録！小麦まじヤバい
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
GWをGRAY WEEKと長年呼んできた私なので
ある意味「平常心」で暮らしています。（笑）
...
パフォーマンスが上がる味覚
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
時間のヨユウは心のヨユウ
心のヨユウは手間ひまのヨユウ～♪
(見た目だけ良いパン。味は…）
味覚は育つよどこまでも③
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
金曜はちょっとした覚悟をして
山の作業に行きました。
去年は不作だったので
今年 ...
味覚は育つよどこまでも②
こんにちは
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
昨日はプログラム受講中の
中学生男子と
楽しいLINEのやり取りをしました。
出 ...
味覚は育つよどこまでも
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
昨日は時短対策として
（対策にされる対象って誰？笑）
夕方から2~3日はいけそうな
おかず類の仕込みに明 ...
○○能力養成講座
こんにちは。
スポーツ整体トレーナー 西川菜緒子です。
昨日はまた雨でした。
あ～めあめふ～れふれ かぁさ～んが～♪
じゃのめでおむかえ うれ ...