こんにちは　西川菜緒子です。

 

朝がたの千切れている雲に秋を感じ
昼間のモクモクする雲に残暑を感じます。

（9/4の空。この後まもなく豪雨になりました）

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今日は前回の記事のつづき、
ケアについてお話します。

 

前回記事《わざわざ痛める人のパターン》

 

痛みが起こったときのケア方法って
色々ありますよ ...

先日のこと、次男が整体を受けにやってきました。

 

サッカー練習の一環で、坂ダッシュをくり返していたら
両方の脛（すね）の内側が痛くなってきたとのこと。

 

...

子どもさんのケガや故障のことで
よくご質問をいただきます。

 

私もかつては心を痛めた親の一人、
それが高じてトレーナーになった人間なので
こもごものお気持ち、お察し致します。 ...

先日、ふくらはぎと股関節の違和感で
来て下さったお客さまから
こんなLINEをいただきました。

 

 

「体の変化が不思議で、思わずラインさせていただきました。

昨 ...

こんにちは。
整体トレーナー　西川菜緒子です。

 

なんでも間を空けると筋力が低下するな…
とブログの間が空くたびに思う私（笑）

 

さて。

関西での松の内（15日）ぎりぎりですが
本年もよろしくお願い申し上げます

 

今回の年末年始は
長男がワイフ（アラちゃん）を連れて帰国。
次男夫婦も加わって超にぎやかでした。 ...

こんにちは
整体トレーナー　西川菜緒子です。

 

先だって誕生日を迎え
２年ぶりに帰国した長男もまじって
お祝いしてもらいました。

（店内が寒くてコート着

整体トレーナー　西川菜緒子です。

２年ぶりにシンガポールから長男が帰国してきました。

６月の結婚式で会ったときは
ゆっくり話せなかったのでだいぶウレシイ。

 

それはと ...

整体トレーナー　西川菜緒子です。

 

わ～い。
気忙しさが楽しい師走になりました。

 

寒いと硬くなりがちですが
「何かと衰えを感じるけど、何をどうし ...